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從 6/13 到 7/1 的台北市東區水上救生協會課程就快要結束了,這段期間很累,但是也很充實。

坐在電腦前面工作的我,參加救生員班主要目的並不是要當救生員,而是想增加自己的水性,知道怎麼保護自己也保護別人。尤其是去年開始我以台灣長泳為目標,暑期的週末幾乎都泡在水中,這樣的知識更加的重要。而因為之前也常在松山運動中心五米深水池游泳,但是每次潛兩米就因水壓大到耳朵痛就不敢再潛下去,得知參加救生員課程可以練到潛到五米池底,於是我就決定報名了。 (順帶一提退伍後上班一年多我就胖了13KG,參加這課程我也希望可以運動減肥)

救生員的課程是循序漸進而且很充實的,從最基本的救生四式(抬頭捷、抬頭蛙、側剪、基本仰),水中自救(仰漂、韻律呼吸、水母飄、抽筋自解)、入水法(打樁式入水、淺跳式、跨步式)、接近法、被溺者抓住時的解脫法、抓到溺者的帶人法、如何將溺者帶上岸的起岸法、基本潛水、水中脫衣及浮具製作、跳水、繩結、CPR等。一堂一堂的課讓動作越來越熟悉。課程上完考完試可以得到救生員執照,但是這課程卻不像考駕駛執照的課程一樣,考駕照的課程感覺是為了考試量身訂作,因此考完駕照之後能不能上路還是個問題,但是救生員課程是還會教許多很實用但是執照考試並不一定會考東西,像是從五米高跳台跳水體驗、水中穿衣游泳水中脫衣等,真的是非常值得上的課程。

五米跳台跳水真的是很恐怖,站在搖晃的跳台上往下看約三層樓的高度,腿都軟了,真的很難得的體驗。而水中穿衣服游泳也是人生頭一遭,感受到了穿著長袖長褲在水中浮力有變大但是阻力也變大許多。參加課程之前的心願潛到五米水底的心願也已達成,現在已經可以潛到水底躺在池底欣賞五公尺深的景色。然後這幾天上課也讓我瘦了三公斤,照鏡子也覺得自己的肉好像比以前結實了一點,真的是非常值得的啊。

如果你可以連續游一百公尺自由式和一百公尺蛙式不休息,歡迎你也來參加救生員的課程,不是只為了救人,也是為了救自己(我常跟朋友說,不會游泳,台灣島沉了怎麼辦 XD)

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幾個月前,看到新聞說台26線環評已過,到時候台東南田到屏東旭海之間的阿朗壹古道將會消失,於是決定要在十一月初來趟阿朗壹之旅。
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上週就很想晚上去小巨蛋溜冰看看,畢竟我目前還滿常在晚上陷入空虛上班族的狀況
不需要加班卻又不想回家,在辦公室裡無所事事上網到十點都不想起身回家
所以還是幫自己找點晚上的事做吧

小巨蛋的消費大概是 190元/兩小時使用費 + 30 元場地清潔費 + 80元鞋子租金 + 20元安全帽租金 = 320 元
(如果怕摔傷的話,還有護掌護膝護肘,加上安全帽租金只要50元)
(另外要注意,規定一定要戴手套,但是現場不提供租借,要直接買,如果沒手套現場賣是一雙50元)

昨晚去本來預期是要花三百元的
結果買票時店員就問我是不是上班族,有沒有名片
給她看名片並且確認身份之後,只收我150元而已,問了之後才知道星期二是上班族日,上班族只需要150元就可以玩兩個小時
另外,星期一是學生日、星期二是上班族日、星期三是家庭日、星期四是情侶日
這樣真的超便宜的
之後星期二我都要去玩了!

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到底上班族晚上,可以有什麼休閒呢?

回家的車程要一個小時,六點半左右離開公司,大概都要七點半以後才可以到家,家人也都是吃完飯了,所以我回家就是一個人吃剩飯
既然不管怎樣都是一個人吃飯,那我回家也就沒什麼時間壓力,常常到八點才回家
可是回家之後,又好像沒什麼休閒
平常會看看節目表晚上九點有什麼好看的電影,然後再到電視前面準備
可是並不是每天都如此啊
於是就只好繼續在電腦前面努力,開始寫些自己寫好玩的程式

回到家之後,要出門到公館也至少要四十分鐘,就會有點懶得再出門了
所以要安排休閒活動真的都要放在回家之前就弄好..

白天寫程式、晚上還是寫程式
雖然不少工程師都是這樣過生活的,而且我現在其實也不會對這樣的生活厭煩
但是還是覺得生活要多一點色彩,晚上要幫自己多安排一些活動
只是到現在還是不知道要安排什麼......

第一個是想到可以看看電影
  這點算是比較簡單不用動腦的,只是不可能天天做,一週做兩次就很多了吧
  可以在回家的途中租片回家看,每天還可以寫電影心得....
  等到信用卡辦好看電影有六折,就可以更常去電影院看了,但是真的一週頂多一次吧

第二個想到的是可以去大學上課
  不過我查了一下,台大學分班隨便一堂課一週上四小時,一學期都要三四萬元,天啊,這錢我可不捨得花下去
  有空也可以去查查附近學校有沒有晚上給大學生的課,像交大很多教授喜歡把課開在晚上六點半到九點半三個小時
  如果公司附近有這種課的話我倒是可以冒充大學生混進去旁聽打發時間順便學東西,有空查查台北大學有什麼課吧?

第三個是去上一些才藝休閒課程
  像是去學國標舞,去學樂器,或是去上英文會話課。這些課應該都滿有意思滿能打發時間的。

第四個是去開讀書會
  找些想學的主題,然後跟想學的人一起一週開一次讀書會。不過以前從來都沒有開過讀書會,真的不知道怎麼去開。

第五個是去發呆
  有時候帶個紙筆,到一家咖啡店或是音樂餐廳,開始靜下心來思考,沉澱自己的想法寫出來。想到什麼就寫什麼,說不定在這些地方就可以產生不少好的想法。

第六個是去健身房
  亞力山小已經倒閉了,不過有些加州之類的應該沒問題吧,有問題的話也可以先用刷卡附報名會,如果公司惡性倒閉還可以終止刷卡的爭議款

第七個是寫程式
  其實心中還有滿多想法想去實行的,但是有些想法並不適合放在公司裡面去實行,就可以找時間晚上去實現他.. 感覺我現在就是每天晚上在做這件事...

第八個是增強英文
  念念空英,聽聽 ICRT ,刻意讓自己看沒字幕電影,狂背單字... 把自己英文加強。

第九個是去溜冰
  小巨蛋溜冰我覺得還滿好玩的,離公司也不遠,晚上可以去溜一溜溜到九點再回家,兩三個小時也才三百元而已,還有運動效果

第十個是去敦南誠品看書
  這個是可以看到晚上十一點再回家的


我前面才說 "只是到現在還是不知道要安排什麼......" 結果隨便列就列出了十項 orz...
好吧,在 po 這篇部落文之前我的目的是想要紓發自己不知道晚上要幹啥
結果 po 完後現在變成我發現自己其實是個行動力不足只會打嘴炮的死工程師 Orz

既然上面已經排好這麼多了,那麼從下週起,就開始隨便實行吧
如果有人要開團的可以開放報名參加的就跟我說一聲吧 XD
如果還有什麼晚上不錯的休閒活動,也跟我講一下吧

加油!!

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